Wij westerlingen hurken niet – we kunnen het niet of niet goed en we weten nauwelijks was het woord betekent. Als we willen uitrusten, doen we dat op stoelen of banken. Deze slechte gewoonte heeft ons opgezadeld met onnatuurlijk korte …
Categorie:natuurlijk bewegen
Toont: 1 - 5 of 7 Artikelen
BLOOTSVOETS: DE BESTE KINDERSCHOEN? GEEN SCHOEN!
Was dat maar mogelijk. Al in 1992 pleitten twee Indiase orthopeden¹ voor het blootsvoets gaan en staan van kinderen, zeker tot hun zesde jaar. Iedere volwassene weet bovendien dat spieren sterker worden door ze te gebruiken.Gevoelsmatig weten we dan ook wel dat …
Lekker op blote voeten in de winter
Kinderen en de natuur horen zo duidelijk bij elkaar. Voor hun ontwikkeling. Om te spelen, ontdekken, rond te scharrelen, vertrouwd te raken met alle elementen. Maar ook voor de opbouw van hun weerstand, aanvoer van vitamine D en kiezelzuur kunnen …
Het vestibulair systeem is ons evenwichtsorgaan
Als we het hebben over onze zintuigen, dan spreken we meestal over de 5 zelfde: horen, zien, voelen, ruiken en smaken. Maar… we hebben er meer! Hier wat meer over ons vestibulair systeem, het zintuig dat wellicht het meest over …
Proprioceptie
Proprioceptie is een zintuig. Eentje dat we ook vaak vergeten en nochtans heel belangrijk is bij de opbouw van een goede motoriek. In onze gewrichten, ligamenten en bindweefsel zitten zintuiglijke receptoren die aan de hersenen info doorgeven en vertellen waar …